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【手牵手运动】提升肌力、改善血循环

2020-10-19 16:31
    美国风湿病协会推荐患者进行低强度的运动锻炼，运动锻炼是风湿病患者综合治疗方案的重要组成部分。


    本节全身肌力提升课程动作涉及腹部、背部和臀腿等全身主要大肌群的运动锻炼，不但可以提升这些大肌群的肌肉力量，还可以改善全身的血液循环，对健康水平的提升有很好的促进作用。 


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